10 règles diététiques à suivre pendant l’été pour rester mince

8. Obligez-vous à manger des légumes

Bons pour votre santé, les légumes et les fruits ne vous feront pas de mal au contraire. Prenez-en un peu à chaque repas pour ressentir un peu de bien-être. Optez par exemple pour une tranche de melon avec du jambon de parme les jours de grandes chaleurs.

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