Cuisine

10 règles diététiques à suivre pendant l’été pour rester mince

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3. Buvez suffisamment 

En été, boire est indispensable. Ne buvez pas seulement de l’alcool mais aussi de l’eau, du thé vert ou du jus de fruits fraîchement pressés. Il est conseillé de boire 2 litres d’eau par jour, surtout entre les repas pour une meilleure digestion.

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