Cuisine

10 règles diététiques à suivre pendant l’été pour rester mince

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Apéros, glaces et fast-food, l’été n’est pas la saison qui nous aide à maigrir. En plus de ces alimentations caloriques, les femmes perdent du poids moins vite que les hommes. Une perte de poids plus difficile, liée en grande partie à nos hormones car une femme produit dix fois moins de testostérones qu’un homme. Mais une difficulté survient en été et pour toutes les femmes faisant attention à leur poids : comment faire pour ne pas en prendre? Alors pour vous aider à tenir le coup pendant la saison estivale, voici dix petits conseils rien que pour vous Mesdames.

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Découvrez 10 astuces pour garder la ligne dans les pages suivantes 

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