Cuisine

10 règles diététiques à suivre pendant l’été pour rester mince

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5. Méfiez-vous de votre pire ennemi : la junk food

Eh oui pendant les vacances, il est difficile de dire non aux churros, aux glaces ou encore aux hamburgers. Et vous avez raison, il ne faut pas tout s’interdire. Vous voulez manger un peu de chips, oui faîtes-le, mais évitez de les prendre avec des rillettes. Quant aux petits déjeuners, prenez quelques viennoiseries, mais ne faites pas des croissants une habitude.

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