9. Le café
Le café consommé à faible dose ne risque pas de vous faire vieillir. En revanche, comme toutes les bonnes choses, il ne faut pas en abuser. Ainsi, consommé à haute dose, le café accélère la pression artérielle et augmente votre pouls. De plus, au même titre que les autres boissons caféinées, le café déshydrate votre corps et vous donne un air fatigué.
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Toutefois, les recherches montrent que le café a de nombreux bienfaits sur la santé, et notamment une possible réduction du risque de cancer de la peau. Donc modération : oui, excès : non.
