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Ces 11 aliments anodins vous font vieillir

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6. La viande rouge

“La viande grasse engendre des radicaux libres” affirme le Dr. Ostad. Les radicaux libres piquent des électrons aux cellules saines, ce qui abîme ces dernières. Cela a pour conséquence d’affecter la capacité de votre peau à se protéger et à fabriquer du collagène.

Cut_up_steak

source : wikimedia

Bien sûr, il n’y a pas de mal à manger un steak de temps en temps, mais n’en faites pas une habitude quotidienne. “Il vaut mieux manger de la dinde ou du poulet” explique le Dr. Ostad.

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