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19. Évitez de raconter votre vie sur les réseaux sociaux
À partir d’aujourd’hui, arrêtez de publier trop d’informations sur les réseaux sociaux ! Gardez-les pour vous-même et rappelez-vous-en à chaque fois que le ciel est gris de votre côté.
20. Entourez-vous de phrases positives
Sachez que les objets décoratifs mettant en avant des messages positifs, aussi anodins qu’ils puissent paraître peuvent avoir un impact positif sur vos journées. Placez-les là où vous pourrez les voir, chaque jour.
21. Affrontez vos peurs !
Certaines situations vous mettent mal à l’aise. Plutôt que de les fuir, il est conseillé de les affronter, car elles finiront tôt ou tard par vous rattraper.
