12/06/2024

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16. Ayez une meilleure opinion de vous

Afin de prétendre au bien-être, ayez une meilleure opinion de vous et évitez de vous voir moins bon que les autres. Dites-vous tout simplement que vous avez tous les atouts pour réussir.

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17. Prenez le temps d’être seul

Pour se sentir bien, il est parfois nécessaire de rester dans son coin. Ainsi, n’hésitez pas à vous accorder un moment de détente de temps en temps pour mieux vous connaître et vous reposer. Un petit film ou une longue balade vous feront le plus grand bien.

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18. Démarrez votre journée en pensant à une chose positive

Pour que votre journée s’illumine, pensez à la meilleure chose que vous avez accomplie la veille !

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