8. Les vitamines à croquer
On pense se faire du bien en les prenant, mais si ces vitamines ont souvent très bon goût, c’est en raison de leur forte teneur en sucre. Et pendant que vous appréciez ce goût sucré, de petites particules vont se loger entre vos dents et créer l’environnement parfait pour la prolifération des bactéries. Si vraiment vous tenez à prendre des vitamines en comprimés, optez plutôt pour des gélules à avaler directement avec un grand verre d’eau !
source : pixabay
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