Le sucre est souvent l’ennemi juré de vos dents. Mais il n’est pas le seul et certains aliments de cette liste risquent de vous surprendre. Alors, prenez de bonnes habitudes afin de garder le sourire !
1. Les sucreries
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“Les bonbons, ça donne des caries !” Cette phrase que votre mère et que votre dentiste n’ont eu cesse de vous répéter est gravée dans votre mémoire. Et pour cause, plus on mange de sucre, plus on risque de développer des caries. Les bactéries qui vivent dans votre bouche se nourrissent essentiellement de sucres. Elles les dégradent en acides et, petit à petit, l’émail des dents est attaquée jusqu’à ce qu’un trou apparaisse : c’est la carie.
