Marrant

Ces êtres passent deux tiers de leur vie à dormir. Voici leur 19 conseils pour mieux dormir.

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12. Détendez vos muscles

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13. Votre chambre est-elle à la bonne température ? L’idéal, c’est 20 degrés

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14. Si vous dormez seul(e), mettez-vous à l’aise

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15. Même si ça déborde un petit peu

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