Ces êtres passent deux tiers de leur vie à dormir. Voici leur 19 conseils pour mieux dormir.

5. Même si vous disposez de peu de place, il n’y a aucune excuse

6. La lecture peut vous aider à trouver le sommeil

7. Même si personne ne dort autour de vous, ce n’est pas une raison

8. Votre lit est-il vraiment adapté ?