17/06/2024

2. Le régime Paléo

Ce régime préconise un retour à une nutrition de type ancestrale. Le régime repose sur une approche essentiellement qualitative de la diététique. Il écarte des aliments potentiellement nocifs pour l’organisme humain : les aliments cuits à haute température, le blé, et les produits laitiers. Le regime paléo privilégie par contre les aliments biologiques.

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source : enjoygram

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